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Tecnicas Anti-Stress |
Qué son los Ejercicios No-Stress en la oficina
La rutina de los Ejercicios No-Stress se basa en una selección de trabajo físico de elongación, Yoga y Do-in, especialmente planeada para eliminar tensiones y dolores de cabeza. El objetivo es estimular la energía corporal para transformar la pesadez del agotamiento en fuerza y vitalidad para continuar con las tareas laborales.
Cuál es la duración de una sesión de Ejercicios No-Stress
Las sesiones de Ejercicios No-Stress pueden ser de 15’ – 20’ – 30’ incluyendo, si es requerida, una relajación guiada para un grupo de aproximadamente 20 personas o más.
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Tómese 15' de su rutina para renovarse y mejorar la calidad de vida laboral y personal
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Terapias Anti-Stress y Medicina Alternativa
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- Meditación, Tai Chi, Chi Kung, Reiki
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- Consulta Médica Homeopática
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