Syluetta System (Profunda modelación)
Yoga
Elongación 
Flexibilidad
Ejercicios isométricos
Rutina circulación piernas
Ejercicios No-stress


 






El Yoga o actividad física profunda es una rutina programada especialmente diseñanda para su oficina. Asistimos a su empresa en horarios semanales acordados o para desarrollar talleres especiales.

Fácil de realizar!: Las clases se pueden tomar en la misma oficina utilizando sillas y escritorios como elementos para facilitar los ejercicios. En caso de disponer de una sala de reuniones, de conferencia o un comedor serían los lugares más apropiados para reunir a varias personas.

Participan Todos!: Las personas con patologías avisan al instructor sobre su situación, para ser tenida en cuenta durante la clase.

La clase de Yoga, Elongación, Flexibilidad  puede ser de 15’ – 20’ – 30’ - 50' incluyendo, si es requerida, una relajación guiada para un grupo de aproximadamente 20 personas o más. El horario puede ser antes de empezar la jornada, durante la hora de almuerzo, al terminar la jornada, como un recreo en la mitad del día, y como un taller especial. 

La Rutina Física es muy efectiva para Ud. y sus empleados

El Yoga establece un equilibrio en la salud entre la vida laboral y la vida personal